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2024 / 05
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こんにちは
レストランスタッフの小林です
暑い日が続いてますが皆さん体調崩してませんか??

夏バテに良い食べ物として
実は...
今が旬で岡山の名物でもある
 がおススメなのです!!

外は暑いけれど,室内はクーラーで冷える。
そんな極端な温度差も、夏バテの原因になりがちです。
冷えが気になる時には、カラダを冷やさないもの、温めるものを食べたいものです。

には、主にエネルギー源となる糖質
血行を促しカラダを温める作用があるビタミンEが含まれています。

またビタミンB群のナイアシンが豊富に含まれています。
ナイアシンは糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠で、
血行をうながすため、冷え性の改善にも役立つと言われています。

またクエン酸やリンゴ酸など、疲労回復に役立つ成分も含んでいます。

漢方でも、桃はは夏の果物としては珍しく「温」の作用があり
カラダを冷やさず、血行をよくし、気力を充実する食べ物として知られています。

五感の旬の食材を使ったメニューの
「炎の十二番勝負」では
岡山の名物でもあり、今が旬でもある
白桃マスカットを使ったメニューをご用意しております。
桃とマスカット

岡山の旬を味わうと同時に
夏バテの予防改善にぜひ召し上がってみてください。

【おいしそうですね】
岡山と言えばぶどうと桃ですね。

ただ、ぶどうに比べると桃は食べる事が少ない様な気がします。

あと3~4日早くこの記事を読めたら食べられたんですけどね。

(6日の夜に一泊しました)
【いつもコメントありがとうございます。】
ブログを読んでくださる人がいて
コメントまでいただけると
嬉しくなります!!

少し記事を書くのが遅かったですね(・O・;)
岡山の桃はとってもみずみずしいので
機会があれば岡山の桃
たべてみて下さいね☆
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Author:岡山ビューホテル
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